Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
ЭНЕРГЕТИКИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ.
ЭНЕРГЕТИКИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ. МИФ О БОДРОСТИ.
Повышенные нагрузки, напряжённый ритм жизни, отсутствие режима дня и полноценного отдыха, нерегулярное питание, желание казаться взрослым или просто за компанию -вот основные причины, по которым подростки начинают употреблять энергетические напитки. Яркая упаковка и реклама, ощущение кратковременной бодрости при употреблении напитка и отсутствие информации о последствиях, делают энергетики популярными среди молодёжи. Насыщенный, сладкий вкус только усугубляет ощущение безопасности напитка и никто не задумывается о том, что энергетические напитки могут наносить здоровью вред!
Суть энергетического напитка состоит в том, чтобы повысить умственную активность, минимизировать чувство усталости и вызвать ощущение бодрости.
А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ,ЧТО...
Первым из энергетиков был изотоник Lukozade -антиседативный коктейль, его употребляли спортстмены и появился он в 1938 году.
Напиток себя оправдал на все 100%, но вызвал массовое пищевое отравление у спортсменов и тогда про энергетики забыли, перестав их производить.
В 1994 году компания Redbull, которая пустила в производство на первый взгляд, качественную продукцию, ставшую впоследствии одной из самых востребованных на рынке энергетиков. Постепенно стали появляться и другие производители, выпускающие стимуляторы, на сегодняшний день их зафиксировано более сотни.
Большинство людей уверены, что энергетические напитки безвредны для организма, но так ли это на самом деле?
Мнение, что энергетический напиток даёт организму энергию, ложное.
Вещества, входящие в состав энергетика открывают путь к внутренним резервам организма. Сам напиток никакой энергии не содержит, а только позволяет использовать собственную энергию. Употребляя энергетик мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у своего организма энергию в долг.
Стимуляторы, входящие в состав энергетика действуют по единой схеме – берут из организма сразу большое количество энергии, что приводит к истощению нервной системы и нарушению обменных процессов.
По своей сути энергетические напитки это расточители внутренней энергии организма, содержащие массу бесполезных и вредных веществ.
Одна порция напитка включает большую дозу кофеина (сравнимую с 3 чашками кофе), а также 14 чайных ложек сахара.Стимуляторы на основе кофеина и аминокислот вредят здоровью, преждевременно изнашивая организм и нарушая работу всех систем.
Врачи убеждены, что систематическое употребление энергетиков приводит к бессоннице, утомлению, проблемам с сердечно-сосудистой, нервной системам, быстрому истощению ресурсов организма.
Меньшее зло, которое они причиняют – это нарушение кислотности во рту, нарушению зубной эамли и кариесу.
После употребления энергетических коктейлей могут развиться:
аллергические реакции, начиная от простого зуда, заканчивая непроходимостью дыхательных путей или анафилактическим шоком;
упадок сил;
раздражительность, головные боли.
На возникновение головных болей влияет не величина дозировки, а её резкое изменение (организм привыкает к употребелнию определённого количества напитканапитка). Это явление носит название «синдрома отмены кофеина» и по своей сути очень похоже на похмелье после алкоголя.
депрессия;
бессонница;
инфаркт;
аритмии;
повышение артериального давления;
гипергликемия(повышение уровня сахара в крови);
отравление веществами, входящими в состав продукта и др;
Витамины группы В хоть и являются весьма редкими и полезными для организма, но не заменяют весь мультвитаминный комплекс. Помимо этого, входя в состав энергетика, они вызывают дрожь в руках и ногах, учащают сердечный ритм.
Все энергетические напитки высококалорийны, т.е. способствуют н излишнему весу.
Крайнеопасно применять эти напитки вместе с алкоголем, так как алкоголь и кофеин являются антагонистами по своему действию на организм (первый стимулирует, второй расслабляет). К тому же кофеин многократно усиливает действие алкоголя на клетки головного мозга.
У некоторых категорий людей с определенным генетическими нарушениями большие дозы энергетиков и других кофеиносодержащих напитков могут вызывать даже приступы панического страха.
Чтобы избежать негативных последствий энергетиков важно понимать, какие ингредиенты представляют вред и избегать их передозировки. Речь прежде всего о кофеине, сахаре, гуаране (источник кофеина), витамине В3 (ниацине).
Энергетические напитки противопоказаны: детям и подросткам, беременным женщинам,пожилым людям, людям, страдающим эпилепсией, заболеваниями сердца и сосудов, сахарным диабетом и тд.
Будьте внимательны, интересуйтесь составом, потребляемых продуктов!
Повышенные нагрузки, напряжённый ритм жизни, отсутствие режима дня и полноценного отдыха, нерегулярное питание, желание казаться взрослым или просто за компанию -вот основные причины, по которым подростки начинают употреблять энергетические напитки. Яркая упаковка и реклама, ощущение кратковременной бодрости при употреблении напитка и отсутствие информации о последствиях, делают энергетики популярными среди молодёжи. Насыщенный, сладкий вкус только усугубляет ощущение безопасности напитка и никто не задумывается о том, что энергетические напитки могут наносить здоровью вред!
Суть энергетического напитка состоит в том, чтобы повысить умственную активность, минимизировать чувство усталости и вызвать ощущение бодрости.
А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ,ЧТО...
Первым из энергетиков был изотоник Lukozade -антиседативный коктейль, его употребляли спортстмены и появился он в 1938 году.
Напиток себя оправдал на все 100%, но вызвал массовое пищевое отравление у спортсменов и тогда про энергетики забыли, перестав их производить.
В 1994 году компания Redbull, которая пустила в производство на первый взгляд, качественную продукцию, ставшую впоследствии одной из самых востребованных на рынке энергетиков. Постепенно стали появляться и другие производители, выпускающие стимуляторы, на сегодняшний день их зафиксировано более сотни.
Большинство людей уверены, что энергетические напитки безвредны для организма, но так ли это на самом деле?
Мнение, что энергетический напиток даёт организму энергию, ложное.
Вещества, входящие в состав энергетика открывают путь к внутренним резервам организма. Сам напиток никакой энергии не содержит, а только позволяет использовать собственную энергию. Употребляя энергетик мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у своего организма энергию в долг.
Стимуляторы, входящие в состав энергетика действуют по единой схеме – берут из организма сразу большое количество энергии, что приводит к истощению нервной системы и нарушению обменных процессов.
По своей сути энергетические напитки это расточители внутренней энергии организма, содержащие массу бесполезных и вредных веществ.
Одна порция напитка включает большую дозу кофеина (сравнимую с 3 чашками кофе), а также 14 чайных ложек сахара.Стимуляторы на основе кофеина и аминокислот вредят здоровью, преждевременно изнашивая организм и нарушая работу всех систем.
Врачи убеждены, что систематическое употребление энергетиков приводит к бессоннице, утомлению, проблемам с сердечно-сосудистой, нервной системам, быстрому истощению ресурсов организма.
Меньшее зло, которое они причиняют – это нарушение кислотности во рту, нарушению зубной эамли и кариесу.
После употребления энергетических коктейлей могут развиться:
аллергические реакции, начиная от простого зуда, заканчивая непроходимостью дыхательных путей или анафилактическим шоком;
упадок сил;
раздражительность, головные боли.
На возникновение головных болей влияет не величина дозировки, а её резкое изменение (организм привыкает к употребелнию определённого количества напитканапитка). Это явление носит название «синдрома отмены кофеина» и по своей сути очень похоже на похмелье после алкоголя.
депрессия;
бессонница;
инфаркт;
аритмии;
повышение артериального давления;
гипергликемия(повышение уровня сахара в крови);
отравление веществами, входящими в состав продукта и др;
Витамины группы В хоть и являются весьма редкими и полезными для организма, но не заменяют весь мультвитаминный комплекс. Помимо этого, входя в состав энергетика, они вызывают дрожь в руках и ногах, учащают сердечный ритм.
Все энергетические напитки высококалорийны, т.е. способствуют н излишнему весу.
Крайнеопасно применять эти напитки вместе с алкоголем, так как алкоголь и кофеин являются антагонистами по своему действию на организм (первый стимулирует, второй расслабляет). К тому же кофеин многократно усиливает действие алкоголя на клетки головного мозга.
У некоторых категорий людей с определенным генетическими нарушениями большие дозы энергетиков и других кофеиносодержащих напитков могут вызывать даже приступы панического страха.
Чтобы избежать негативных последствий энергетиков важно понимать, какие ингредиенты представляют вред и избегать их передозировки. Речь прежде всего о кофеине, сахаре, гуаране (источник кофеина), витамине В3 (ниацине).
Энергетические напитки противопоказаны: детям и подросткам, беременным женщинам,пожилым людям, людям, страдающим эпилепсией, заболеваниями сердца и сосудов, сахарным диабетом и тд.
Будьте внимательны, интересуйтесь составом, потребляемых продуктов!
14:11 21.07.2026 16+
Выбор редакции