ОКРОШКА НА КЕФИРЕ С КУРИЦЕЙ
ОКРОШКА НА КЕФИРЕ С КУРИЦЕЙ
Окрошка может быть вариантом полноценного летнего приёма пищи для пациентов с сахарным диабетом, если правильно подобрать состав блюда. Важно не использовать колбасу, майонез и сладкий квас, а количество картофеля оставить умеренным.
В этом рецепте основа блюда – кефир без добавленного сахара, отварная куриная грудка, яйцо, свежие овощи и зелень. Такой вариант содержит белок, пищевые волокна и умеренное количество углеводов.
Ингредиенты и пошаговый процесс приготовления — в карточках выше ️
Сохраняйте рецепт, пробуйте и делитесь впечатлениями. А мы ждём ваши лайфхаки: как вы обычно адаптируете блюда под свои привычки? Есть ли у вас любимые летние рецепты с подсчётом ХЕ? Расскажите в комментариях ️
️ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»: https://pro-diabet.ru/
#Вкусно_и_полезно
#Сезонные_продукты
10:46 24.07.2026 16+