Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

Многие верят, что массаж может укрепить иммунитет.

Многие верят, что массаж может укрепить иммунитет. Но что об этом говорит наука? Разберемся детально.

Что правда?

Массаж улучшает лимфоток – помогает организму быстрее выводить токсины.

Снижает уровень кортизола (гормона стресса), который ослабляет иммунную систему.

Улучшает микроциркуляцию крови – благодаря этому клетки получают больше кислорода и питательных веществ.

Что миф?
Любой массаж полезен для иммунитета.
Не всякая техника работает. Эффект зависит от подхода, специалиста и состояния организма.

Достаточно одного сеанса.
Для стойкого результата нужен курс – минимум 5–10 процедур.

Массаж заменяет прививки и витамины. Это вспомогательная мера, а не основное средство профилактики.

#санпросвет #массаж
21:37 28.08.2026 16+
21
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top