ПОЧЕМУ ПОРЦИЮ ВИНОГРАДА ЛЕГКО НЕДООЦЕНИТЬ?
ПОЧЕМУ ПОРЦИЮ ВИНОГРАДА ЛЕГКО НЕДООЦЕНИТЬ?
Виноград может быть частью рациона при сахарном диабете, но из-за небольшого размера ягод легко незаметно увеличить порцию. Вместе с ней возрастает и количество углеводов, способных повлиять на уровень глюкозы в крови.
Виноград содержит калий, витамин K и полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами. При этом полезный состав продукта не отменяет необходимости учитывать размер порции и индивидуальную реакцию организма.
В карточке сравнили разные порции винограда и показали ориентировочное количество углеводов в каждой из них ️
Поделитесь в комментариях своим опытом: удаётся ли вам заранее определить порцию винограда или количество обычно набирается незаметно?
️ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»: https://pro-diabet.ru/
#Сезонные_продукты
#Вкусно_и_полезно
11:07 28.08.2026 16+